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Crepes al cacao
Descrizione
5 min.
10
TornareInForma
merenda spuntino proteico pancake colazione
Dolce
3
0.00
Ricetta facile, da servire come colazione o spuntino.
Ingredienti
| Alimento | Kcal | C. | P. | G. | F. | Q.tà |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Avena istantanea Prozis | 115.50 | 20.70 | 3.60 | 1.80 | 1.20 | 30 g |
| Cacao amaro, in polvere | 17.75 | 0.58 | 1.02 | 1.28 | 1.45 | 5 g |
| Farina di cocco | 60.40 | 0.64 | 0.56 | 6.20 | 1.37 | 10 g |
| Latte di vacca, parzialmente scremato uht | 18.40 | 2.04 | 1.28 | 0.64 | 0.00 | 40 g |
| Stevia Truvia Eridania | 0.00 | 6.93 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 7 g |
| Uovo di gallina, albume | 12.90 | 0.00 | 3.21 | 0.00 | 0.00 | 30 g |
| Yogurt FAGE Total 0% | 57.00 | 4.00 | 10.30 | 0.00 | 0.00 | 100 g |
| Kcal | C. | P. | G. | F. | ||
| Totali: | 281.95 | 34.89 | 19.97 | 9.92 | 4.02 |
Come si fa
Passo 1
Unire tutti gli ingredienti e amalgamare bene.Passo 2
Cuocere in padella antiaderente preriscaldata, a fuoco basso con coperchio.
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